Você sabia que, em alguns países, a terapia online é um dos recursos mais utilizados para realizar os acompanhamentos àqueles que necessitam de algum tipo de apoio psicológico? No Brasil, a prática foi regularizada recentemente pelo orgão CPF e, como o próprio nome sugere, a Terapia Online é uma terapia não presencial, mediada por computador, tablet ou similar. Acontece quando o psicólogo utiliza uma ferramenta digital para realizar a sessão com o seu paciente, seja recorrendo a recursos de texto, vídeo e/ou voz.


Assim como a presencial, a terapia online serve para:

- Ajudar o paciente a lidar com alguma situação de mal-estar psicológico;

- Controlar sintomas relacionados a problemas já diagnosticados;

- Conhecer as causas de determinados problemas ou comportamentos;

- Ampliar o autoconhecimento;

- Trabalhar mudanças de atitude que serão possíveis ao expandir a perspectiva que se tem sobre si mesmo, e ao descobrir quais são os recursos necessários para consolidar os avanços no dia a dia, entre outros, etc.


A escolha das pessoas em iniciar o acompanhamento psicológico online costuma considerar a praticidade, por dificuldade de locomoção, por restrição horária, por motivos de viagem ou residir em outra cidade, etc. 


As sessões online acontecem via: Skype, FaceTime, Vídeo Chamada do WhatsApp, Hangouts, com a atenção de que, apesar da praticidade, mesmas devem ser feitas em um local de sigilo e silêncio (de preferência não público), e podem ser feitas por todos os públicos: crianças/adolescentes (com autorização prévia dos responsáveis) e adultos.